alain pénichot – Editions Fernand Lanore

Le Kaizen

Fernand Lanore — Tue, 08 Jul 2025 08:50:52 +0000

Le Kaizen est une méthode japonaise d’amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices. Elle permet d’examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie. Ce processus d’amélioration utilisée chaque jour vous permettra de découvrir les ressources insoupçonnées qui résident en vous. Cette méthode simple, peu onéreuse, réalisée …

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Beauté Absolue par le Yoga du visage

Fernand Lanore — Sat, 17 Feb 2024 13:20:03 +0000

Beauté Absolue par le Yoga du visage et techniques du bien-être associées Tout se lit sur notre visage, l’état physique, bien sûr, mais également émotionnel ! Le stress, autant que les pensées négatives altèrent l’aspect extérieur de notre visage qui, tout comme notre corps, est soumis au temps qui passe. Nos rides traduisent donc toutes …

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Vieillir ?

Fernand Lanore — Mon, 23 Jan 2023 09:58:04 +0000

Un nouvel art de vivre Alors que l’âge avance vient le temps de transmettre un savoir ou simplement de mettre fin à une activité professionnelle. Ce passage ne peut se faire toutefois sans bouleversement. Très attendue pour certains, perçue comme inéluctable, mais douloureuse pour d’autres, cette période doit être préparée et accompagnée pour être vécue …

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Les voyelles sacrées

Fernand Lanore — Mon, 12 Sep 2022 13:55:49 +0000

Les chants de l’âme Les sons pour l’harmonisation de l’être Cette méthode de bien-être s’adresse à l’être multidimensionnel qui réside en nous tous. Elle engendre équilibre, harmonie et stabilité… Soutenue par le souffle, la méditation, cette infusion dans un monde divin suprasensible, permet une relation intime avec cette notion de visage intérieur ! Il s’agit là …

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Mémoire des 5 sens

Fernand Lanore — Sat, 14 Oct 2017 13:02:01 +0000

Version numérique à 7€ cliquer ici

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Gymnastique du visage

Fernand Lanore — Sat, 14 Oct 2017 13:01:50 +0000

Version numérique à 6€ cliquer ici

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Marche et méditations

Fernand Lanore — Sat, 14 Oct 2017 13:00:28 +0000

La marche, remède universel depuis l’antiquité, pour manifester, protester, méditer, réfléchir à sa présence à soi et au monde, « cette errance active » qui touche nombre de personnes qui empruntent comme au moyen-âge les sentiers de Saint Jacques de Compostelle du Mont Saint Michel, les sentiers s de randonnée. La marche engage le corps et l’esprit …

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