Sophrologie de l’écoute

Description

Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres.
La sophrologie « à l’Écoute » a pour objectif concret d’apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel.
La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l’expérience vécue, la prise de conscience et l’observation de son propre esprit. L’auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.

Biographie :

Après de fréquents séjours en Inde de 1976 à 1986, combinant divers apprentissages, a formé des sophrologues depuis 1987 au sein d’un organisme de formation international, imprégnant sa démarche de l’écoute sans commentaire du corps et de l’esprit, se rapprochant ainsi dans sa pratique de certaines pratiques ancestrales non duelles, mêlant tradition et modernité, orient et occident. Diplômé de troisième cycle en sciences de l’éducation, est intervenu comme Chargé de Cours à l’Université Paris 8, et a contribué à des groupes de recherche sur la méditation en éducation.
Du même auteur :
Vivre en éveil, le processus transformateur, Alzieu éditeur, Grenoble, 1998.
Le corps est conscience, Éditions Accarias / L’Originel, Paris, octobre 2018.