Mudrā et mantra de longévité

Description

Notre corps est le réceptacle de nos émotions négatives, de nos pensées limitantes, du stress… En perdant le lien conscient que nous devrions avoir avec lui, sa fréquence vibratoire comme celle de nos organes s’affaiblit, le vieillissement s’installe plus rapidement, et la maladie peut parfois apparaître. Tout comme la méditation et la concentration mentale qui ont le pouvoir de transformer le fonctionnement cérébral, les mudrā et mantra agissent également sur nos cellules et leurs fréquences en stimulant certaines zones énergétiques du corps. Ce livre présente ici une méthode simple et pratique de concomitance des gestes et des sons qui permet ainsi de canaliser l’état physique, l’équilibre mental voire favoriser une élévation spirituelle. Vous découvrirez en seconde partie comment pratiquer les mantra universels et leurs associations avec les mudrā sur nos organes principaux et nos émotions.

Biographie :

Serge Villecroix, thérapeute et formateur en énergétique chinoise et asiatique, a écrit de nombreux ouvrages, dont une série Mudrâ. Il enseigne le laya-yoga et le yoga-nidra.