En chemin vers soi avec la sophro-thérapie existentielle, Tome 3

Description

On ne peut pas se refaire ou « on ne peut pas changer », dit-on parfois. C’est exact! On ne change pas et on ne se refait pas, on redevient simplement qui l’on est: Soi. Dernier volet de la trilogie En Chemin vers Soi, ce tome est plus particulièrement destiné à celles et ceux qui veulent aller au bout du Chemin de la découverte du Moi profond. Après « les 7 Principes qui régissent notre vie » et « les 7 Clefs pour apprendre à porter un regard différent sur les événements que nous rencontrons », l’auteur nous propose ici toute une série d’entraînements propres à la Sophro-Thérapie Existentielle (programme de relaxations, visualisations et méditations) pour nous permettre de nous libérer d’une mémoire émotionnelle trop lourde à porter, de nous ouvrir à nos valeurs propres et de retrouver notre juste place dans Notre vie.