Pratiques alternatives | Editions Fernand Lanore

Se soigner avec le Gua Sha

Fernand Lanore — Tue, 13 May 2025 12:46:14 +0000

Des couloirs secrets de l’ancienne cité interdite, de nombreux rituels de santé se sont perdus depuis des siècles. Seuls quelques-uns sont restés vivants, transmis uniquement de maître à disciple, et sont parvenus jusqu’à nous, souvent fragmentés et incomplets. Le Gua Sha fait partie de ces techniques qui resurgissent aujourd’hui en Extrême-Orient et en Occident dans …

The post Se soigner avec le Gua Sha first appeared on Editions Fernand Lanore.

321 TAC Technique d’activation au changement

Fernand Lanore — Mon, 18 Sep 2023 09:40:56 +0000

Êtes-vous de ceux qui rêvent leur vie, en se disant : « Si j’avais eu le courage de décider, d’oser, de faire, d’agir à ce moment-là ! » Vous vous demandez encore pourquoi vous n’avez pas franchi le cap ? Les raisons abondent : le syndrome de l’imposteur, le timing, la peur de l’échec, la procrastination. Ces excuses ont assez duré, …

The post 321 TAC Technique d’activation au changement first appeared on Editions Fernand Lanore.

Yoga et méditations pour les aidants

Fernand Lanore — Mon, 28 Aug 2023 10:56:57 +0000

Être aidant ! Le choisit-on par nature, par choix ? Est-on à notre place ? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s’agit-il d’un sacrifice ? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l’aidant lui-même souffre ? Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du malade que l’on accompagne. Anne Puelinckx est professeur de yoga, elle propose dans …

The post Yoga et méditations pour les aidants first appeared on Editions Fernand Lanore.

Rituels et Invocations

Fernand Lanore — Fri, 30 Jun 2023 13:05:20 +0000

Aujourd’hui, je me libère ! Il y a, de nos jours, maintes façons de nous libérer de nos blessures et de nos peurs. L’approche que nous choisissons ici en fonction du moment et de notre individualité nous ouvre peu à peu les portes du mieux-être et d’un équilibre retrouvé, nous faisant en quelque sorte acteurs …

The post Rituels et Invocations first appeared on Editions Fernand Lanore.

Hypersensibilités alimentaires & émotionnelles

Fernand Lanore — Wed, 15 Mar 2023 13:21:35 +0000

Les clés méconnues des douleurs & troubles digestifs chroniques Non ce n’est pas que dans ma tête ! La douleur, la fatigue chronique et autres symptômes sont bien là, présents. Ils sont des messages que notre corps nous envoie. Dans cet ouvrage, il est question bien sûr de comprendre ces troubles digestifs, ces douleurs ou …

The post Hypersensibilités alimentaires & émotionnelles first appeared on Editions Fernand Lanore.

Le Reiki

Fernand Lanore — Tue, 15 Nov 2022 15:49:44 +0000

Une énergie vitale transmise par les mains Le Reiki constitue à la fois une technique de relaxation et une pratique thérapeutique d’imposition des mains plusieurs fois millénaire, qui fut redécouverte au Japon dans les premières décennies du XXe siècle. Il va renforcer la transmission d’énergie vitale dans tout le corps et permettre ainsi non seulement …

The post Le Reiki first appeared on Editions Fernand Lanore.

20 activités pour rendre votre quotidien plus zen

Fernand Lanore — Mon, 03 Oct 2022 10:41:10 +0000

Guide bien-être Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l’ikebana (art floral), le kyudo (tir à l’arc), la confection de supports …

The post 20 activités pour rendre votre quotidien plus zen first appeared on Editions Fernand Lanore.

Jeûne extrême

Fernand Lanore — Mon, 28 Feb 2022 11:27:51 +0000

L’auteur-expérienceur décrit, au quotidien, l’ivresse de vivre croissante générée par son aventure de jeûne inédite. Elle est enrichie par un éventail innovant de pratiques éveillantes. Par synchronicité, il rencontre des personnalités originales, des inspirations l’encouragent à créer un centre de méditation laïc, à acheter un bateau à voile, et à venir en aide aux plus …

The post Jeûne extrême first appeared on Editions Fernand Lanore.