Alimentation | Editions Fernand Lanore

Alimentation vivante pour votre santé

Fernand Lanore — Fri, 24 Apr 2026 15:37:41 +0000

L’alimentation vivante n’est aujourd’hui plus à présenter. Longtemps décriée, cette pratique est pourtant utilisée par beaucoup d’entre nous soit en cure, soit une partie de la semaine ou tout au long de l’année. Dans L’alimentation vivante pour votre santé, le Dr Christian Tal Schaller nous guide vers une compréhension nouvelle et globale de la nutrition. …

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Fermentez votre bien-être

Fernand Lanore — Mon, 12 Jan 2026 13:02:50 +0000

La fermentation revient aujourd’hui dans nos assiettes. Cette méthode séculaire ne serait-elle pas la réponse à nos troubles digestifs, à nos déséquilibres microbiens ou à certaines maladies auto-immunes ? Découvrez comment les aliments fermentés interagissent et régulent notre microbiote et pourquoi ils permettent de renforcer notre système immunitaire en améliorant notre digestion tout en équilibrant notre …

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Le bleu de méthylène

Fernand Lanore — Thu, 13 Feb 2025 14:54:33 +0000

Son pouvoir de guérison sur le métabolisme Connu depuis la fin du XIXe siècle pour ses propriétés antiseptiques, le bleu de méthylène était particulièrement utilisé contre les affections de la peau. Tombé en désuétude, ce vieux remède retrouve aujourd’hui sa place auprès des laboratoires. Outre son action contre les maladies infectieuses, son pouvoir sur le …

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La magie de la cuisine crue

Fernand Lanore — Mon, 02 Sep 2024 14:42:20 +0000

Des recetres simples et saines pour enfants et ados Vous vous demandez souvent que faire à manger le soir ? Comment cuisiner plus sain et faire manger des fruits et légumes à vos enfants ? Cet ouvrage, réalisé par une cheffe et une naturopathe, est la solution à tous vos problèmes alimentaires. Exit la charge mentale ! …

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Du gras pour maigrir ?

Fernand Lanore — Wed, 29 May 2024 15:59:27 +0000

Stoppez le sucre ! Epigénétique et Nutrition Lutter contre le temps en préservant une forme et un corps toniques est un défi de taille pour beaucoup d’entre nous. Même si la nature nous a dotés d’un capital santé favorable, le plus grand obstacle est aujourd’hui notre environnement. Notre corps est en constante adaptation et notre …

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Les secrets de la longévité en bonne santé

Fernand Lanore — Sat, 17 Feb 2024 13:05:24 +0000

Une étude sur les zones bleues Quels sont les secrets de longévité de ces peuples sans cancer affichant un faible taux de mortalité ? L’Homme aurait une durée de vie maximale de cent vingt ans, mais l’espérance de vie n’est pas forcément l’espérance de santé ! Sophie Bugnard, Docteur en pharmacie et naturopathe, nous fait découvrir ici les …

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La monodiète variée

Fernand Lanore — Sat, 17 Feb 2024 12:15:06 +0000

Une véritable cure de jouvence L’influence de l’alimentation sur la santé et le vieillissement est connue depuis bien longtemps. Vous souhaitez faire une cure de détoxification et de revitalisation efficace mais vous ne voulez ou vous ne pouvez pas faire un jeûne ? La monodiète est faite pour vous ! Le principe est simple, consommez un …

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Les 7 péchés de la diététique moderne

Fernand Lanore — Mon, 08 Jan 2024 17:25:58 +0000

Manger varié, équilibrer ses repas, compter les kilocalories, aucune de ces recommandations ne permet de résoudre des troubles digestifs ni de mincir durablement ! Pire encore, selon un rapport de l’Anses, après un régime hypocalorique : « La reprise de poids concerne 80 % des sujets après un an. Et ce chiffre augmente avec le temps ». N’est-il pas légitime …

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Votre santé avec l’authentique régime crétois

Fernand Lanore — Fri, 30 Jun 2023 12:57:25 +0000

La dimension intemporelle et mythique du régime crétois n’est plus à présenter. Hérité de la Grèce antique, ce mode alimentaire renferme de nombreux bienfaits et rime avec santé et longévité. À travers les éléments qui le caractérisent et qui sont ici détaillés avec minutie, Raphaël Perez, docteur en pharmacie et expert en rééducation alimentaire nous …

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Maigrir avec le jeûne intermittent

Fernand Lanore — Mon, 22 May 2023 15:12:32 +0000

Une méthode simple et efficace pour gagner en santé Nous connaissons tous l’engouement pour les différents jeûnes que proposent d’ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu’en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous …

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