Du gras pour maigrir ?

Description

Stoppez le sucre ! Epigénétique et Nutrition

Lutter contre le temps en préservant une forme et un corps toniques est un défi de taille pour beaucoup d’entre nous. Même si la nature nous a dotés d’un capital santé favorable, le plus grand obstacle est aujourd’hui notre environnement. Notre corps est en constante adaptation et notre génétique se voit quelque peu modifiée. Mais nous pouvons contrebalancer une hérédité défaillante ou tout simplement ne pas dégrader notre nature par une approche nutritionnelle et des comportements vertueux. Dans ce troisième volume, Sandra Rovelon fait une mise au point sur un mode alimentaire plus adapté à notre nature propre et à notre environnement. Avec sa méthode à haute valeur lipidique ajoutée, dites enfin stop au sucre !

Biographie :

Après 15 ans dans l’Éducation nationale en tant que CPE, Sandra Rovelon est conseillère en nutrition, spécialisée en naturopathie. À 48 ans, elle anime des ateliers de nutrition au Pays Basque à Salies-de-Béarn en direction des curistes thermaux.
www.laterlierdelanutrition.com