Zero Addiction

Description

Etre addict résonne encore comme un tabou, une honte et parfois même une peur. Pourtant c’est notre société qui nous offre pléthore de substituts pour anesthésier nos émotions, même certains en vente libre. Lutter contre ses addictions n’est pas synonyme d’un manque de volonté, c’est calmer une souffrance insidieuse, invisible. Zero addiction propose une rupture radicale.
Oser souffrir pour guérir, car c’est un engagement envers soi-même, envers une vie plus vraie, plus libre et plus consciente. Ce texte est avant tout un témoignage incarné qui explore avec clarté et rigueur les mécanismes de la dépendance et les chemins de la renaissance en mêlant Neurosciences, psychologie clinique et psychotraumatologie.

Biographie :

Alison Baudouin est psychotraumatologue, paire-aidante en psychiatrie et titulaire d’un doctorat en psychologie clinique américain. Également diplômée d’un master en communication, elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des personnes touchées par des traumatismes psychiques. Son parcours personnel est marqué par des épreuves intenses qui l’ont plongée dans un trouble du stress post-traumatique. Face à cette épreuve, elle a entamé un long processus de rétablissement qui l’a non seulement transformée, mais lui a aussi permis de mettre en lumière des approches thérapeutiques adaptées à ceux qui traversent des expériences similaires. Depuis cinq ans, Alison Baudouin accompagne des personnes ayant vécu des traumatismes aigus tels que des agressions sexuelles, des accidents graves, ainsi que des individus traversant des transitions de genre ou tout autre traumatisme impactant profondément leur vie. Forte de son expérience personnelle et professionnelle, elle a écrit
« Zero addiction » pour offrir des clés de résilience et guider ceux qui cherchent à se relever après une épreuve émotionnelle majeure.