Self-défense au féminin

14,00

UGS : FL-0507 Catégorie :

Description

La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et techniques pour se défendre en cas d’agressions. Ces moyens ou « outils » peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du sable… Les femmes peuvent donc apprendre à ne pas être des victimes potentielles grâce à quelques techniques efficaces qui leur permettront de se sécuriser. Par conséquent le but de cet ouvrage est de proposer des techniques d’auto défense accessibles à toutes, et plus particulièrement à des femmes n’ayant jamais pratiqué les Arts martiaux. L’auto défense doit être avant tout basée sur des gestes simples, naturels, non codifiés pour être rapidement applicables en cas de besoin et renforcer son instinct de survie.

Informations complémentaires

Auteur(s)

Editeur

lanore

Date

n/d

Pages

113

Isbn-Ean

9782851577313

Ce site utilise des cookies. En acceptant ou en poursuivant votre visite, vous consentez à leur utilisation .

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close