Nouveautés d’octobre !

Ce mois-ci, les Éditions Fernand Lanore vous invitent à découvrir trois ouvrages puissants et inspirants, qui explorent chacun à leur manière un lien entre le corps, l’esprit et la conscience.

Zero Addiction – Alison Baudouin

L’autrice brise le tabou des dépendances : lutter contre une addiction n’est pas un manque de volonté, mais bien souvent le signe d’une souffrance intérieure. Dans une société où les moyens d’anesthésier nos émotions sont nombreux, les accoutumances non gérées se multiplient, jusqu’à parfois nous rendre la vie impossible.

• Une approche radicale : osez traverser la douleur pour retrouver une vie plus alignée
• Un livre court (90 pages)
• S’appuie sur les neurosciences, la psychologie clinique et la psychotraumatologie

Un livre dans la continuité du Guide post-traumatique, deux lectures essentielles pour amorcer un vrai chemin de transformation.

Le Chant Postural – Elisabeth Baile

Le Chant Postural d’Élisabeth Baile nous invite à redécouvrir la structure vivante du corps humain, un système d’équilibre et de leviers capable de soutenir une charge d’énergie considérable. Au cœur de ceci, le bassin point d’ancrage et de transformation. Quand il retrouve sa cambrure naturelle, le corps devient un instrument vibrant, où la voix reprend sa fonction première : mettre en vibration la structure.

L’autrice partage ici une approche unique, à la croisée du corps, du souffle et de la conscience :

• Se prendre en charge : devenir le pilote de son énergie
• Le changement vibratoire : traverser l’inconnu sans perdre sa présence
• La charge et la structure : transformer la tension en lumière 

Plus qu’une méthode de chant, Le Chant Postural est une véritable science interne de la posture et de la vibration une pratique qui relie le corps, l’esprit et la voix.

Les fabuleuses vertus du chlorure de magnésium – Dr Raphaël Perez

Fatigue, stress, troubles digestifs, baisse d’immunité… Nos modes de vie modernes fragilisent l’équilibre de notre organisme. Le chlorure de magnésium, pourtant indispensable au bon fonctionnement cellulaire, manque souvent à l’appel. Dans ce guide clair et pratique, Raphaël Perez nous rappelle combien ce minéral joue un rôle central dans la santé, il régule le métabolisme, soutient les défenses naturelles et aide à rétablir l’énergie vitale du corps.

Découvrez comment l’utiliser en prévention ou en accompagnement pour :

• Renforcer l’immunité
• Favoriser la récupération
• Apaiser le stress
• Maintenir l’équilibre global de l’organisme

Simple, efficace et accessible à tous, le chlorure de magnésium est un allié naturel de bien-être.